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L-Carnitine CARNIPURE® - Gélules
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Pot de 120 gélules / 30 jours
✔ Idéale pour vous aider en période de sèche
✔ CARNIPURE® : la meilleure qualité de carnitine au monde
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Jean tonton_jean Le Conseil de Jean
Personnellement, j'adore la prendre en prétraining, même quand je ne suis pas en sèche, pour améliorer mon énergie à la salle 🙂
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La meilleure qualité au monde pour vous aider à sécher !

La carnitine est le complément alimentaire idéal pour vous accompagner en période de sèche. De nombreuses études montrent que cet acide aminé vous aidera à mieux réus-sir votre perte de gras.

En gélules : pratique & déjà dosé
Qualité maximale : label Carnipure®
Produit 100% végétal : sain & efficace

Avis L-Carnitine CARNIPURE®

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❌ Carnitine de source animale et gélule en gélatine de porc
❌ Forme moins bien assimilée par le corps
❌ Pas d’info sur le lieu de production
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❌ Aucun test qualité
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FAQ

À condition de respecter les dosages autorisés en France, et d'acheter une carnitine de qualité, il n'y a aucun danger à utiliser ce bruleur de graisse, même à long terme.

Mais dans certains cas, la carnitine peut avoir des effets indésirables :

- Si vous dépassez les dosages, vous risquez de légers troubles intestinaux, comme des maux de ventre ou des selles molles ;

- Et dans tous les cas, elle est déconseillée pour les personnes suivantes : patients atteints de la maladie d'Alzheimer, épileptiques, personnes atteintes de troubles hépatiques , enfants, adolescents, femmes enceintes et allaitantes.

En France, le dosage maximal recommandé est de 2000 mg par jour. C'est pour cela que nous avons opté pour ce dosage pour notre produit.

Donc la L-carnitine 3000 n'est pas autorisée en France ! Vous pourriez être tenté d'acheter ce complément alimentaire, mais retenez bien une chose : si la boutique sur laquelle vous trouvez de la L-Carnitine 3000 ne respecte pas la loi sur ce point, rien ne vous dit qu'elle la respecte sur tout
le reste : la qualité des produits, le respect des DLUO, la conformité réelle du produit par rapport à son étiquette, ...

Dans cette page, nous avons beaucoup parlé de la sèche. La sèche est tout simplement le terme employé par les sportifs (et notamment les pratiquants de musculation) pour parler de la perte de poids.

Mais oui la carnitine peut tout à fait être utilisée dans le cadre d'une perte de poids pour toutes les personnes, sportif ou non, homme ou
femme, qui veulent maigrir.

Pour prendre votre carnitine, vous avez 2 solutions :

- Soit avant la séance d'entraînement sur un jour de sport, à des fins énergétiques pour soutenir votre effort physique ;

- Soit en répartissant le dosage sur le petit-déjeuner et le repas du midi, sur un jour sans sport.

De manière générale, cette recommandation est la même que pour tous les produits brûleur de graisse.

Prendre sa carnitine à jeun n'a pas plus d'intérêt que de la prendre au moment d'un repas ou avant la séance d'entraînement de musculation.

Par contre, suivant le dosage et la sensibilité de votre organisme à cet acide aminé, cela pourrait provoquer des troubles digestifs. Ce n'est pas dangereux, mais c'est quand même contre-productif.

Ces deux suppléments peuvent être utilisés conjointement pendant la sèche.

Le plus intéressant sera de les prendre avant votre séance d'entraînement, ce qui vous permettra de bénéficier des effets cumulés des BCAA et de la carnitine pour optimiser l’effort physique pendant votre entrainement sportif.

Sur la version en gélules, vous pouvez la prendre avec n'importe quelle boisson, cela n'a pas d'importance.

Si vous avez de la carnitine en poudre : c'est exactement pareil.

Le CLA (Acide Linoléique Conjugué) est un complément alimentaire très souvent utilisé par les personnes qui souhaitent perdre du gras.

De nombreuses marques en proposent, le problème est que son efficacité sur notre organisme n'est pas prouvée par les études scientifiques. Donc si vous devez choisir entre le CLA et la carnitine, votre choix devra s'orienter de préférence vers la carnitine, car pour elle les études sont claires : ça marche !

Il y a deux différences majeures entre l’acétyl l-carnitine et la carnitine tartrate que nous proposons ici :

- La première est que la carnitine tartrate est beaucoup mieux assimilée par notre organisme. Elle est donc bien plus efficace !

- La seconde est que l’acétyl l carnitine n’est pas utilisée pour la sèche : elle est plutôt conseillée pour le fonctionnement cérébral.

Que ce soit en poudre ou en gélules, si la matière première à l'intérieur de la gélule est la même, le produit aura exactement la même efficacité. 

Pour la carnitine liquide, on considère parfois qu’elle est plus intéressante, car elle va se digérer un peu plus vite, car elle est déjà diluée. En réalité, la carnitine en poudre se dilue déjà très rapidement dans les liquides, donc à quelques minutes près, ça ne change pas grand-chose.

De nombreuses études montrent que la carnitine apporte des améliorations significatives pour aider au déstockage des graisses. Cela va avoir comme effet positif de faciliter la production d'énergie pour soutenir l'effort physique.  

Et si vous êtes en régime hypocalorique, vous allez dans consommer votre stock de gras pour obtenir de l'énergie supplémentaire. Donc oui, une supplémentation en carnitine vous vous feras donc maigrir plus rapidement.

Ce supplément n'est pas du tout réservé aux pratiquants de musculation : tous les sportifs peuvent profiter des effets positifs de la carnitine pour la sèche ou à des fins énergétiques.  

Et même si vous n'êtes pas sportif, et que vous désirez entamer une période de perte de poids, vous pouvez tout à fait utiliser la carnitine pour vous accompagner pendant votre régime minceur.

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